失眠，头痛，精神不振？你该头疗了

发布时间：2021-08-27 18:06:12　　浏览次数：413

平日里， 有没有过失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱等？严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等？

你是否经常头昏脑胀、反应迟钝、失眠多梦、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗?

这些都是头部问题，如果你经常被它们困扰，千万不可大意，这说明头部经络失养，供血供氧不足了。

换言之，你需要做头疗了!

1次头疗=6次足疗

很多注重养生的朋友都喜欢隔三差五去做个足疗，这个做法很好，因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，常做足疗可以活络化瘀、强身健体。

不过，大家不要“厚此薄彼”哦，因为头疗也很重要，甚至可以说：1次头疗=6次足疗。

▲头部是人体的缩影，有各脏腑器官的反射区

原因其实上文已经说了：

1、头部经络多，头疗可以缓解头昏脑胀、反应迟钝、失眠多梦等症状，还能避免脑中 风、脑梗、脑血栓、脑出血等头部疾病;

2、头部与周身的脏腑器官密切相关，头疗相当于间接调理全身器官;

3、头有七窍，七窍相通，头疗容易出效果;

4、头部比足底的刺激面积更大，产生的生物动能更足，因而见效头疗比足疗更快。

需要头疗的人群

1、经常熬夜加班的人，比如医生、程序员。

2、睡眠质量很差，晚上经常失眠睡不着的人。

3、经常上网、超过十二个小时玩手机的人，譬如一些对手机过度依赖的年轻人。4、精神状态不好、记忆力不集中、记忆力下降的人，但是需要经常用脑的人，譬如学生。

5、有头皮问题的人，如毛囊炎症、头皮屑、头痒、头皮出油等人群。

6、长期低头看手机，坐姿不正、颈椎不好的人。

7、经常感觉头痛头晕、脑胀耳鸣的人。

8、需要长时间开车的人 。

9、经常爱掉头发、白发、头发质量不好的人，脱发人群。

10、长时间的久坐在电脑前，用脑过度、用眼过度的人，譬如一些上班族。

一言蔽之，头部及身体亚健康的人群都需要做头疗！