未老发先白这一现象已经越来越向世间更多人群蔓延了,无论男女,不论老少都出现了不同程度的白发现象,这给一些人群带来了许多烦恼。
其实在不知不觉中,早生白发已经向你悄悄逼近。三大因素看一个人是否会有早生白发的“潜质”?
白发如何产生?
白发的原因多种多样,而从黑发变成白发:
是由于头发的皮质黑色素的数量变少,络氨酸含量减少,络氨酸酶活性降低,细胞之间的气泡越来越多,充斥细胞之间的气泡经阳光反射,毛发的颜色变淡而形成的白色。
现代医学认为目前易引起现代人白发的三大主因是:
精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安,惊吓恐慌等都是造成白发的原因。随着工作压力增加,小三的出没,被老板工作烦心事弄得忧郁不安?那么就提醒你,你或许就是早生白发的高危人群了。
营养失调
随着上班一族的赶地铁,追公车成为主流,那么伴随而来的就是不规律早晚餐,缺少蛋白质与营养不足,不光精神疲惫与焦虑常伴,白发也随之即来了。
患慢性疾病
现代节奏的加快,当加班已经成为一个上班族的日常,那么长时间加班引起的各种慢性疾病并不能容易在起初被发现,而不少疾病破坏了或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去了分泌黑色素的能力,导致白发的生成。
长白发了怎么办?
相信很多人,都会选择去染发。但却不了解染发剂对人体有多大危害吗?
大部分染发剂中都含有几十种化学成分,很多化学物质都是有毒的,比如硝基苯、苯胺等,这些物质很容易被皮肤吸收,危害人体健康。
*有些染发剂中的化学物质与体内某些细胞结合,还会损害细胞核内脱氧核糖核酸,引起细胞突变,进而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等。
*有的进口染发剂还含有醋酸铅,铅进入人体后,不但不能排出体外,留在体内造成一系列铅中毒症状,例如头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木、腿肚痉挛性疼痛、腹痛等,并且还会进入肝、肾及脑髓,破坏这些脏器的功能,甚至使人丧失劳动能力。
想美丽也要权衡利弊,莫因此损害自己的健康,特别是有过敏体质者、血液病患者不要染发。
其实,一些简单的中医方法,就对白发有很好的疗效。
中医认为,头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养,若白发太过严重,则可能预示着气血的亏损,需要适当调理了。
早生白发究其原因,有以下三种可能性,一为先天肾精不足,二是肝郁气滞、忧思过度,三是血热偏盛;其头发多黑白间杂,伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。
△应对方法
1、首先推荐大家通过按摩来改善:每天临睡前和晨起后,将双手搓热,用指腹从前额到后枕部,再从后枕部到前额反复揉搓头皮,还可稍用力在局部按压片刻,每次5~10分钟,可促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,防治头发变白。
2、学习、工作、生活劳逸结合,保持心情舒畅;坚持体育锻炼,增强体质。
3、多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
白发生成非一朝一夕,服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间,待气血充盈方可恢复乌黑秀发。使用药物要在医师或药师指导下进行。
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